Nelle Relazioni

Mindfulness nella vita reale Al Lavoro Quando si parla di mindfulness, spesso si pensa a qualcosa di astratto.Qui partiamo da quello che succede davvero, nella vita reale. Nella realtà PARAGRAFO Una pausa Possibile ESERCIZIO Da dove iniziare Parti da una pausa consapevole, ogni tanto.Iscriviti alla newsletter per ricevere strumenti pratici, pillole di coaching e spunti…

Mindfulness nella vita reale Nelle Relazioni Quando si parla di mindfulness, spesso si pensa a qualcosa di astratto. Qui partiamo da quello che succede davvero, nella vita reale. Quando il conflitto ti “prende” prima ancora che tu scelga I conflitti non arrivano mai subito come grandi discussioni, partono più piccoli, una frase detta male, un messaggio…