Mindfulness nella vita reale Nel tempo libero Quando si parla di mindfulness, spesso si pensa a qualcosa di astratto. Qui partiamo da quello che succede davvero, nella vita reale. Mindfulness nel tempo libero: come smettere di riempire ogni spazio Il tempo libero dovrebbe essere quello spazio in cui recuperi, respiri, ti dedichi alla famiglia, ai tuoi…
