Prima di Rispondere

Per capire cosa succede quando una conversazione ti mette sotto pressione Prima che sia l’automatismo a scegliere la risposta per te.

Sai cosa vorresti dire, ma quando arriva il momento qualcosa cambia.

  • Dici sì troppo velocemente, anche quando vorresti fermarti
  • Inizi a spiegarti e giustificarti più del necessario
  • Ti irrigidisci
  • Rimandi una conversazione che sai di dover affrontare
  • Lasci passare finché non arrivi al limite;
  • dopo uno scambio pensi: “avrei voluto gestirla diversamente”

4 Pattern sotto pressione

Imparerai a riconoscere quattro reazioni molto comuni

Cosa stai cercando di proteggere

Dietro una reazione automatica spesso c’è qualcosa che per te conta

Una pratica da usare subito

Una pratica da sperimentare quando senti partire la tua reazione automatica.

  • vuoi gestire con più lucidità le conversazioni difficili
  • tendi ad adattarti, spiegarti troppo, irrigidirti o rimandare
  • vuoi capire meglio le tue reazioni prima di lavorare sulle parole
  • preferisci strumenti concreti e applicabili a situazioni reali
  • vuoi allenarti a rispondere in modo più consapevole, senza cercare formule perfette

Vuoi andare oltre la prima osservazione?


Se hai una conversazione reale da preparare, il workbook completo Prima di Rispondere ti accompagna passo dopo passo a chiarire cosa sta succedendo, cosa vuoi portare e come affrontarla con più lucidità.